مشاوره های آنلاین یا از راه دور

تاریخچه مشاوره آنلاین یا از راه دور

از زمان آغاز اینترنت در سال 1972، اشخاصی سعی کردند از این پتانسیل برای مشاوره های آنلاین یا از راه دور استفاده کنند. در سال 1995 مارتا آینورث پیگیر مسائل روانشناختی خود بود و می خواست پاسخ سؤالات خود را دریافت کند. اما محدودیت های سفر باعث شد تا او برای حل مشکل خود در اینترنت به جستجو بپردازد. اما فقط یک صفحه ی وب در اینترنت راجع به این موضوع وجود داشت.

تاریخچه مشاوره آنلاین یا از راه دور

پس از آن او تصمیم گرفت تجربیات خود را به اشتراک بگذارد و وب سایتی با موضوع مشاوره های روان شناسی تأسیس کند. نام وب سایت او متانویا می باشد. تا سال 2000 بیش از 250 وب سایت و حدود 700 کلینیک آنلاین فعالیت خود را دراین زمینه آغاز کرده اند. همچنین در بین سال 1994 تا 2002 گروهی از مشاوران آموزش دیده شروع به ارائه خدمات پیشگیری از خودکشی از طریق ایمیل کردند.

بارها شده که شما حس خوبی نسبت به تغییر فصل ها نداشته اید یا در تصمیم گیری ها و ایجاد ارتباط با دیگران مشکل دارید و …. شما احساس خفگی می کنید و نیاز دارید با یک مشاور صحبت کنید. هزینه ها مشکل بزرگی است حتی برای افرادی که دارای بیمه های درمانی هستند.

مشاورین افراد متخصصی هستند که در حوزه ی مسائل گوناگون از جمله مشکلات درمانی و روان شناختی آموزش دیده اند بنابراین می توانید هنگام مواجهه با بحران های عاطفی از تجربه ی چندین ساله ی آنها بهره ببرید و به آنها اعتماد داشته باشید در ابتدا ممکن است این مسئله کمی برای شما عجیب به نظر برسد اما داشتن یک هم صحبت در خانه که متخصص در علوم مشاوره باشد کمک بزرگی برای شما خواهد بود.

آیا تا به حال در مورد مشاوره های آنلاین یا از راه دور یا قرار دادهای فریلنسر ( Freelancer ) چیزی شنیده اید ؟ یا مطلبی خوانده اید؟ مراکزی که این گونه خدمات را ارائه می دهند با به کارگیری و استخدام برنامه نویسان مجرب، بسترهای لازم در این زمینه را فراهم کرده اند. ما می خواهیم بزرگترین مزایای این گونه مشاوره ها را به شما معرفی کنیم.

گزینه ای مناسب برای مناطق دورافتاده

1- گزینه ای مناسب برای مناطق دورافتاده

مشاوره های آنلاین، اطلاعات کامل و جامعی درمورد مسائل گوناگون به افرادی که در مناطق روستایی یا دورافتاده زندگی می کنند می دهد.

چنین افرادی ممکن است به هیچ وجه به متخصصان دسترسی نداشته باشند زیرا خدمات مشاوره در منطقه ی جغرافیایی آنها ارائه نمی شود. مشاوره ی آنلاین یا از راه دور به آنها این امکان را می دهد که با صرفه جویی در زمان و هزینه و بدون سفر از این امکانات استفاده کنند.

2- مناسب برای کسانی که محدودیت های جسمانی و فیزیکی دارند

مشاوره های آنلاین برای کسانی که از کارافتاده هستند یا معلولیت دارند بسیار ثمربخش است. تحرک می تواند مشکلی بزرگ بر سر راه خدمات مشاوره ای باشد.
افرادی که به دلایل مختلف قادر به ترک خانه خود نیستند می توانند ازمشاوره های آنلاین به جای مشاوره های سنتی استفاده کنند.

راحتی و مقرون به صرفه بودن مشاوره

3- راحتی و مقرون به صرفه بودن

از آنجا که شما به راحتی می توانید از خانه خود در جلسات درمان آنلاین شرکت کنید، برنامه ریزی برای زمان بندی شرکت در جلسات برای شما آسان می شود. اما در شیوه های سنتی باید از متخصصین وقت بگیرید و در زمان مقرر مراجعه کنید که این عامل برای کسانی که درگیری های کاری زیادی دارند کمی سخت می شود.

مشاوره آنلاین اطلاعات بیشتری در اختیار افراد قرار می دهد

4- مشاوره آنلاین اطلاعات بیشتری در اختیار افراد قرار می دهد

مشاوره های آنلاین اطلاعات زیادی در حوزه های مورد نیاز و علاقه شما در اختیارتان قرار می دهد. به عنوان مثال هر فردی ممکن است مسائل بهداشتی و جسمانی خود را با دوستان و خانواده در میان بگذارد اما در مورد مسائل روحی روانی اینگونه نیست و فرد ترجیح می دهد با آشنایان مشاوره نکند زیرا می ترسد مسائل شخصی اش فاش شود و دهان به دهان بچرخد.

5 – می تواند یک ابزار آموزشی باشد

مشاوره های روانشناسی ابزاری مهم برای کمک به افراد برای شناخت بیشتر بهداشت روان است. حتی اگر احساس می کنید در این زمینه مشکلی ندارید مشاروه روانشناسی آنلاین می تواند به شما در ایجاد شناخت آسیب های روانی و تقویت شناخت شما کمک کند.
در این صورت مطالب بیشتری در مورد رفتارهای روانی و استراتژی های مقابله با خطرات سلامت روانی خواهید آموخت.

6- برگزاری سلسله جلسات منظم

با تشخیص مشاور، امکان برگزاری جلسات منظم وجود دارد. نظر سنجی ها بیانگر اینست که مشتریان در مشاوره های آنلاین، اطلاعات بیشتری از خود در اختیار مشاور قرار می دهند. به عبارت دیگر مشتریان خیلی راحت ترند و این امر باعث می شود که در گفتار صادق باشند و مشاوره بهتری برای آن ها ارائه شود.

پیشنهاد مطلب مفید : بازاریابی آنلاین چیست ؟

چرا به مشاور نیاز داریم ؟

چرا به مشاور نیاز داریم ؟

فراز و نشیب های منظم در زندگی امروزی بسیار رایج است. فشارها و چالش ها از دوران کودکی با رفتن به مدرسه آغاز می شود. تنش بین همکلاسی ها، دوستان و اعضای خانواده و همچنین محدودیت های مالی بخشی از زندگی ماست. ما از زمان بچگی با این چالش ها رشد می کنیم و بزرگ می شویم و مرحله به محله نیازمندی ها و دغدغه های جدیدی پیدا می کنیم .

هرچند برای روبرو شدن با بسیاری از ناملایمات خود را آماده می کنیم اما گاهی اوقات موانعی بر سر راه ما قرار می گیرد که عبورازآن ها به تنهایی بسیار سخت است. وقتی شما به بیماری آنفلونزا دچار می شوید سریعاً به پزشک مراجعه می کنید اما این سؤال وجود دارد که چرا هنگامی که به مشکلی روحی روانی برخورد می کنیم همین رفتار را از خود نشان نمی دهیم و به متخصص مربوطه مراجعه نمی کنیم. شاید تا به حال به درستی آموزش ندیده ایم. یا ضرورت های آن برای ما به درستی تبیین نشده است. در اینجا می خواهیم به برخی باورهای نادرست درباره ی مشاوره که درذهن مردم نقش بسته است اشاره کنیم.

1- فقط کسانی که مشکل حاد روحی دارند به مشاور مراجعه می کنند

بسیاری از مردم فکر می کنند که مشاوره تنها برای افرادی است که دارای مشکل روحی جدی هستند. این درست نیست. در حقیقت اگر نتوانیم راه کارهای مناسبی برای حل مشکلات روزانه پیدا کنیم به مرور زمان کنترل زندگی از دست ما خارج می شود. بسیاری از مردم مدت زمان زیادی به انتظار می نشینند تا مشکلاتشان حل شود. اینجاست که مشاوره می تواند به کمک اشخاص بیاید. با استخدام و به کارگیری مشاوران می توانیم نگرانی های روزمره خود را کاهش دهیم.

مشاوره کمک نمیکند

2- فقط کسانی که در حل مشکلات ناتوان اند به مشاور مراجعه می کنند

دیدگاه مشترک دیگری که بین مردم وجود دارد اینست که فقط افراد ضعیف به مشاور مراجعه می کنند. در واقع ما فکر می کنیم تنها کسانی برای مشاوره وقت می گیرند که نمی توانند با مشکلات مقابله کنند.

در این صورت اگر آنها هم وقت مشاوره بگیرند از سوی مردم متهم به ضعف و ناتوانی در انجام امور می شوند. این هم درست نیست. در حقیقت این قدرت درونی شماست که نیاز به متخصص را به شما اعلام می کند و این یکی از عاقلانه ترین تصمیماتی است که برای محافظت از سلامتی خود می گیرید.

3- مشاور به عنوان یک فرد غریبه هرگز نمی تواند به شما کمک کند

یکی دیگر از باورهای نادرست اینست که یک غریبه نمی تواند به شما کمک کند. روابطی که ما با دوستان و اعضای خانواده داریم به صورت بده بستان است اما هنگامی که با یک مشاور گفت و گو می کنید محوریت همه بحث ها حول شما خواهد بود. هم چنین شما هیچ مشکلی با مشاوران آنلاین نخواهید داشت و می توانید همه مسائل خود را بی پرده با او در میان بگذارید بدون اینکه قضاوت شوید.

4- حس بد به مشاوره با تعمیم یک مشاوره ناموفق

بسیاری از مردم داستان های دیگران را می شنوند و به این باور می رسند که مشاوره برای آنها جواب نخواهد داد. در واقع آنها از مدل ذهنی الگوی منفی نگر استفاده می کنند و نیمه ی پر لیوان را نمی بینند.

در واقع آنها به دنبال بهانه می گردند و از هر فرصتی استفاده می کنند تا تن به مشاوره ندهند. این یک تصور غلط است. فقط به این دلیل که مشاوره برای یک نفر جواب نداده، معیارخوبی برای تعمیم آن به همه مردم نیست. مشاوران از روش های مختلف درمانی استفاده می کنند. هم چنین موفقیت یا شکست در روند مشاوره بستگی به عملکرد شخص هم دارد.

مشاوره آنلاین

5- مشاوران فقط گوش می دهند و راهکاری ارائه نمی دهند

بعضی ها فکر می کنند که مشاوران فقط گوش می دهند و یادداشت برداری می کنند بدون اینکه راه حلی ارائه دهند. این اصلاً درست نیست. مشاوره یک فرآیند دوطرفه است که نقش مشاور، کمک کردن به شما برای انتخاب گزینه های پیشنهادی است. بنابراین مشاور برای طرح فرضیات خود نیاز به داده های اولیه دارد تا با تحلیل و پردازش آنها به شما کمک کند.

6- ترس از فاش شدن مسائل خصوصی توسط مشاوران

بسیاری از مردم از اینکه به یک مشاور مراجعه کنند خجالت می کشند و فکر می کنند دیگران همه مسائل خصوصی آنها را خواهند فهمید. در حالی که اینگونه نیست. همه مشاوران از جمله مشاوران آنلاین قوانین اخلاقی را رعایت می کنند و وسواس خاصی در این زمینه دارند. آنها حریم شما را حفظ می کنند و محرمانه ماندن مسائل شما را تضمین می کنند.

مطالب مرتبط

نظرات کاربران

نظرات کاربران درباره‌ی این خدمت. شما هم می توانید نظر خود را ارسال نمایید:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *